Тыквенное пюре с чесноком и креветками

Нежное пюре из запеченной тыквы и морскими креветками

Ингредиенты
Порции: +2
На порцию
Калории: 131 ккал
Белки: 17.7 г
Жиры: 3.12 г
Углеводы: 9.2 г
Шаги
35 мин.Печать
  • Тыкву очистить от кожуры и семечек, порезать на кубики приблизительно 2*2. Выложить специальное стеклянное блюдо для запекания и готовить в микроволновой печи 10 минут. Либо выпекать в духовке на 200 градусах 25-35 минут. В кастрюлю налить воды , закрыть крышкой и поставить на плиту до закипания. Креветки промыть водой и закинуть в кипящую воду, варить 2-3 минуты. Для приготовления пюре из тыквы, запечённую тыкву кладем в блендер, добавляем зубчик чеснока, соль перец по вкусу и немного кипяченой воды. Измельчаем до однородной массы. Выкладываем пюре на тарелку, сверху добавляем креветки. На креветки полить лимонный сок по вкусу. Блюдо готово, приятного аппетита!

Нежное пюре из запеченной тыквы и морскими креветками не оставит равнодушными даже самых капризных гурманов.

Поделиться с друзьями
vkus.me
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: